Tipos de adestramento
Tucha Fitnes tenta adaptarse a cada un dos seus clientes. por iso. contamos con tres tipos de adestramentos que cada un pode escoller segundo as suas necesidades.
Adestramento individual
Sesións personalizadas só para ti, enfocadas nos teus obxectivos e nivel.
Adestramento en grupos reducidos
Sesións dinámicas e divertidas para socializar mentres te pos en forma.
Actividades
Segundo as túas necesidades en Tucha Fitness ofrecemosche diferentes exercicios e actividades.
Adestramento funcional
Mellora a forza, a resistencia e a estabilidade con exercicios prácticos e variados.
Readaptación de lesións
Axudámoste a volver á túa mellor forma tras unha lesión, con coidado e eficacia.
Preparación física
Potencia as túas habilidades físicas e mellora o teu rendemento en calquera disciplina.
Musculación
Traballa para gañar masa muscular e conseguir un corpo máis forte e definido.
Preparación de oposicións
Adestramentos específicos para acadar as probas físicas que necesitas superar.
Fitbox
Mestura de boxeo e fitness para queimar calorías mentres descargas enerxía.
Chan pélvico
Exercicios específicos para fortalecer esta zona clave, mellorando o control e a saúde.
Espalda sá
Sesións enfocadas no coidado e fortalecemento da columna vertebral para aliviar dores e mellorar a postura.
Necesitamos su consentimiento para cargar las traducciones
Utilizamos un servicio de terceros para traducir el contenido del sitio web que puede recopilar datos sobre su actividad. Por favor revise los detalles en la política de privacidad y acepte el servicio para ver las traducciones.